Maarit Kinnunen

Puulan seutuopiston syksyn kurssit Rutalahdessa

Puulan seutuopiston kurssit Rutalahdella: Rutalahden voimajoogaTeemme kehoa vahvistavia ja notkistavia harjoituksia hengitystä hyväksi käyttäen sekä rauhoitumme kuuntelemaan omaa kehoa. Ota mukaan joogamatto ja huopa rentoutumista varten.22.9.-8.12.2020 tiistaisin 17.00 – 18.15 SuojarinneOhjaaja: Marianne KosonenIlmoittautuminen (https://www.opistopalvelut.fi/puula/course.php?l=fi&t=5169) LiikuntaMonipuolista lihaskuntoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta kehittävää liikuntaa, hengitys- ja verenkiertoelimistöä unohtamatta. Mukana on paljon toiminnallisia liikkeitä, jotka aktivoivat pinnallisten lihasten lisäksi… Lue lisää Puulan seutuopiston syksyn kurssit Rutalahdessa