Puulan seutuopiston kevään kurssit Rutalahdessa

PÄIVITETTY 3.3.2021

Johtoryhmän päätöksellä Puulan seutuopistossa voimassa olevat rajoitukset jatkuvat toistaiseksi. Lähiopetusta ei siis järjestetä, etäopetus voi jatkua. Rajoitukset koskevat kaikkia Puulan seutuopiston toiminta-alueen kuntia. Alle 18-vuotiaiden harrastustoiminta/lähiopetus voi jatkua normaalisti.

Tiedotamme mahdollisista muutoksista opiston kotisivulla ja sosiaalisessa mediassa. 

Tiedusteluihin vastaa rehtori, 040-6533165/rehtori@puulanseutuopisto.fi

Puulan seutuopiston kurssit Rutalahdella:

Rutalahden voimajooga
Teemme kehoa vahvistavia ja notkistavia harjoituksia hengitystä hyväksi käyttäen sekä rauhoitumme kuuntelemaan omaa kehoa. Ota mukaan joogamatto ja huopa rentoutumista varten.
12.1.2021 – 13.4.2021 tiistaisin 17:15 – 18:30 Suojarinne
Ohjaaja: Marianne Kosonen
Ilmoittautuminen (https://www.opistopalvelut.fi/puula/course.php?l=fi&t=5169)

Liikunta
Monipuolista lihaskuntoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta kehittävää liikuntaa, hengitys- ja verenkiertoelimistöä unohtamatta. Mukana on paljon toiminnallisia liikkeitä, jotka aktivoivat pinnallisten lihasten lisäksi myös tärkeitä asentoa, ryhtiä ja tasapainoa ylläpitäviä syviä lihaksia. Tunneilla käytetään lisäksi erilaisia jumppavälineitä, joilla saadaan vaihtelua liikkeisiin.
17.1.2021 – 18.4.2021 sunnuntaisin 17.00 – 17.45 Suojarinne
Ohjaaja: Pauliina ja Suvi Sievänen
Ilmoittautuminen (https://www.opistopalvelut.fi/puula/course.php?l=fi&t=5266)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Aikaraja täyttynyt. Suorita varmennus uudelleen.